24小时咨询电话

0755-86635828

中心新闻

回归初心 山青云白

中心新闻

心理
案例

婚姻
家庭

恋爱
空间

情绪
世界

亲子
关系

山青云白来访者视频分享

心理咨询之路是如何开启的,心理咨询是如何起作用的。感谢来访者的勇敢分享。

2020- 01- 05

山青云白来访者视频分享

来访者自述:生活中的最佳盟友就是你自己

我想释然了,放下那些愤怒和哀怨,放下年龄带给我的焦虑,放下别人的期待和那些“应该做的事”。此时我也在自己的时区里,一切都正好。

2019- 07- 21

来访者自述:生活中的最佳盟友就是你自己

面对疫情带来的焦虑和恐惧,“心理防疫”该怎么做

2020- 01- 31

面对疫情带来的焦虑和恐惧,“心理防疫”该怎么做

武汉肺炎疫情时期针对不同人群的心理危机干预要点

2020- 01- 30

武汉肺炎疫情时期针对不同人群的心理危机干预要点

武汉肺炎疫情时期谨防陷入心理危机

在抗击新型冠状病毒感染的肺炎中,看不见的敌人除了无形的病毒,还有人们心里的创伤和危机

2020- 01- 30

武汉肺炎疫情时期谨防陷入心理危机

武汉疫情带来的焦虑和担忧等心理问题不容忽视

无法听进疫情以外的信息、关注疫情信息而不愿休息、与医患陷入“极度共情”的状态、回避引起创伤性回忆的地点、无法忍受任何娱乐性活动,以及出现头疼、体重减轻或增加、睡眠障碍、出汗发冷、记忆力减退等身体症状,这些都是陷入了过度的应激反应

2020- 01- 30

武汉疫情带来的焦虑和担忧等心理问题不容忽视

从行李箱看性格:你的行李箱说明了什么?

你“心里的行李箱”都装了什么?

2020- 01- 03

从行李箱看性格:你的行李箱说明了什么?

山青云白团建|纯玩

没有强制集体活动,没有尴尬的小游戏,快乐!

2019- 12- 30

山青云白团建|纯玩

团体沙盘|那么,请认真回答下列问题

我们不能拥抱自己,所以只能把安全感寄托在他人或物质上。

2019- 12- 04

团体沙盘|那么,请认真回答下列问题

情侣沙盘/总是因小事吵架,是人不对,还是关系不对?

感情需要经营,要想达到舒适和谐的状态,需要双方共同的努力和付出。

2019- 11- 17

情侣沙盘/总是因小事吵架,是人不对,还是关系不对?

不用盖楼,首席咨询师的公益活动入场券直接领~

首席咨询师的公益活动,告诉你问题的形成、解决,也告诉你咨询里外的事实和真相。

2019- 11- 16

不用盖楼,首席咨询师的公益活动入场券直接领~

沙龙分享|3个场景让你走近孩子的内心

面对孩子撒谎、玩手机,可以这样和孩子处理?

2019- 11- 03

沙龙分享|3个场景让你走近孩子的内心

沙盘报名|我很好,我只是不开心

心理沙盘活动第4期,直面内心的丧,让生活更快乐,生活变得更有意义。

2019- 09- 25

沙盘报名|我很好,我只是不开心

沙盘游戏第3期丨在游戏中找寻内心答案

探索自己也是一件很酷的事,本周六8月17日19:30白君老师带领的沙盘体验沙龙,感兴趣的小伙伴一起加入进来吧!

2019- 08- 12

沙盘游戏第3期丨在游戏中找寻内心答案

七夕心理沙龙丨了解和改善你内在的亲密关系

咨询师将带领大家做“花与昆虫”的意象,去呈现和重新审视自己内心的两性关系模式,通过对意象中花和昆虫之间关系的调整,达到调整我们两性关系的目的。

2019- 08- 01

七夕心理沙龙丨了解和改善你内在的亲密关系

来访者自述:生活中的最佳盟友就是你自己

2019- 07- 21

来访者自述:生活中的最佳盟友就是你自己

沙盘体验回顾|情绪留在沙盘 带走对自己的感受和觉察

情绪虽被留在了沙盘室里,但成员带走了对自身情绪的感受和对自我的觉察。

2019- 07- 21

沙盘体验回顾|情绪留在沙盘 带走对自己的感受和觉察

释梦沙龙回顾丨你的潜意识在告诉你什么?

这些具有意义的梦,就能够读懂我们潜意识传递的信息,知道我们内心真实的想法。

2019- 07- 21

释梦沙龙回顾丨你的潜意识在告诉你什么?

山青云白四周年庆活动四:梦里的故事到底预示着什么?

本期沙龙,将以释梦为主题,带你走进梦里的世界,看看你的梦在告诉你哪些答案?

2019- 06- 07

山青云白四周年庆活动四:梦里的故事到底预示着什么?

山青云白四周年庆活动三:用意象画聊聊抑郁和焦虑的事

本次沙龙,咨询师会通过意象画带领大家感受焦虑和抑郁的情绪,并对情绪做一定的回应和接纳。

2019- 06- 07

山青云白四周年庆活动三:用意象画聊聊抑郁和焦虑的事

山青云白四周年庆活动二:用沙盘游戏解开亲密关系的奥秘

在亲密关系里,我想最美的状态就是“我懂你,你懂我懂你”,但是,在亲密关系的相处中,我们难免会有很多的不愉快。

2019- 06- 07

山青云白四周年庆活动二:用沙盘游戏解开亲密关系的奥秘

山青云白四周年庆活动一:首席咨询师带你探究和金钱的关系

我们和金钱的关系不是一成不变的,接下来你还可以通过老师的指导,修复和金钱之间的紧张,让你和金钱之间的关系更和谐。

2019- 06- 06

山青云白四周年庆活动一:首席咨询师带你探究和金钱的关系

深圳山青云白心理咨询公司4周年庆典,活动多多,快进来看看吧

4年的时间,山青云白做了什么? 4年间,山青云白总接待量达到10000+人次。 有10000+人次在助理的带领下走进温馨的咨询室,在这里抛下所有的面具和伪装,和真实的自己和解。

2019- 06- 06

深圳山青云白心理咨询公司4周年庆典,活动多多,快进来看看吧

山青云白《现代女性工作与家庭的调适与转换》的讲座活动报道

2018- 08- 22

山青云白《现代女性工作与家庭的调适与转换》的讲座活动报道

山青云白“关爱女性心理健康”专题讲座活动报道

2018- 08- 22

山青云白“关爱女性心理健康”专题讲座活动报道

公益讲座:家长如何与孩子沟通心理健康讲座

2016- 08- 15

公益讲座:家长如何与孩子沟通心理健康讲座

职场情绪压力系列:谁也不欠你的

你有情感需求,这是你早年匮乏所致,你可以期待在工作关系中获得,但要清楚,满足你的情感需求不是领导的义务。 他愿意给你当妈,对你表达满意,是你的侥幸。他不愿意表达认可,只愿意给你钱,这也是他的本分。 ​

2019- 03- 14

职场情绪压力系列:谁也不欠你的

你的老板只是老板,不是你的妈

你需要领导在情感上也满足你,那一刻,你就把他当成了妈,把自己当成了小孩。 而这个领导不愿意给你当妈,你就受伤了。 ​

2019- 03- 14

你的老板只是老板,不是你的妈

婚姻关系心理咨询:4个信号 你的婚姻有危险

凡事总有因果,婚姻也同理。总有一些讯号,提示你们的关系有危险

2018- 09- 07

婚姻关系心理咨询:4个信号 你的婚姻有危险

婚姻家庭心理咨询:做五种好媳妇 让你赢得婆婆的欢心

婆婆抱怨媳妇这不好那不好,不孝顺,媳妇埋怨婆婆管的太多,挑剔太多。双方斗得激烈,互不相让,有道是退一步海阔天空,大家退一步,婆媳好相处。

2018- 09- 07

婚姻家庭心理咨询:做五种好媳妇 让你赢得婆婆的欢心

深圳婚姻心理咨询:你需要了解的婚姻中的预警信号

夫妻的亲密感觉经常需要经受这样或那样的考验。当你不再为伴侣的身体感到心跳,一定要留意了,你们很可能正在成为一对吵架夫妻

2018- 09- 07

深圳婚姻心理咨询:你需要了解的婚姻中的预警信号

深圳婚姻心理咨询:什么样的男人可以是合格的伴侣?

一个男人事业再成功、形象再帅气,气质再优雅,但缺乏恋爱婚姻需要的爱商,独个儿也无法成为好的伴侣。男人要成为合格伴侣,首先得有现实的态度和真诚的品德

2018- 08- 27

深圳婚姻心理咨询:什么样的男人可以是合格的伴侣?

山青云白心理:恐婚症的具体原因分析 恐婚族怎样摆脱恐惧

现在有一群人被称为“都市恐婚族”,他们害怕结婚,担心婚姻会成为爱情的坟墓,害怕结婚后的生活。“恐婚症”到底是怎么造成的?要怎么克服呢?

2018- 08- 27

山青云白心理:恐婚症的具体原因分析 恐婚族怎样摆脱恐惧

深圳婚姻心理咨询:女强男弱 夫妻矛盾不断怎么破?

一个和谐的家庭,都需要相互的包容和理解才能长久,争吵和埋怨只会让感情渐行渐远,随着现在的职业女性越来越多,很多家庭也出现了女强男弱的现象,养家不再只是男方的“专利”了

2018- 08- 27

深圳婚姻心理咨询:女强男弱 夫妻矛盾不断怎么破?

山青云白心理:洁癖是强迫症吗?

心理学定义:洁癖是强迫症的一种,即把正常卫生范围内的事物认为是肮脏的,感到焦虑,强迫性地清洗、检查及排斥“不洁”之物。分肉体洁癖、行为洁癖和精神洁癖。较轻的洁癖仅仅是一种不良习惯,较严重的洁癖属于心理疾病。

2018- 08- 26

山青云白心理:洁癖是强迫症吗?

山青云白心理咨询:经常失眠怎么办?

学会放松心情,学会自我解压是保证良好睡眠的一个“秘诀”。越暗示自己可能失眠,那就会“想象成真”不能入眠。即使睡不着,也不要怕,告诉自己大不了明天精神不好,耽误不了太多工作

2018- 08- 26

山青云白心理咨询:经常失眠怎么办?

深圳情绪管理:如何与坏情绪相处呢?

比如你不顾事情的节奏,而希望更快、更早、更好。倘若你能深看你的焦虑,你会看到你头脑里刻度的偏差,把那个刻度调过来,你就会安然而有效,而这是多么重要,可以避免你此后多少的挫败、无望、自责、慌乱和失眠

2018- 08- 26

深圳情绪管理:如何与坏情绪相处呢?

职场心理咨询:工作压力大怎么办?

工作压力大,像是一种心理感冒,让我们处于一种焦躁的状态,不能更好的完成我们本可以很好完成的工作,这样下去我们又会产生压力和焦虑,造成压力的恶性循环

2018- 08- 23

职场心理咨询:工作压力大怎么办?

深圳婚姻心理咨询:什么样的婚姻,可以在劫后重生

一个女孩,从小就非常独立,万事不让操心,她这么自我照顾,只是为了避免依赖他人而被忽略和拒绝,当她进入婚姻中,就把她依赖的部分流露出来了,她想做一个孩子

2018- 08- 23

深圳婚姻心理咨询:什么样的婚姻,可以在劫后重生

深圳心理咨询:女人嫁给谁都后悔,写的挺有意思!

女人嫁谁都后悔!所以,只能守着一份凡俗的婚姻,谁也不能幸免!这就是生活!多看优点,知足常乐,懂得知足吧!

2018- 08- 23

深圳心理咨询:女人嫁给谁都后悔,写的挺有意思!

8月26日山青云白【意象画体验】发现未知的自己,探索更多的可能性

意象画是一个流动的过程,参与者潜意识的表达是非常丰富的,不同地角度看会有不同的内容,不同的时段看也会有不同的信息。

2018- 08- 22

8月26日山青云白【意象画体验】发现未知的自己,探索更多的可能性

看了《延禧攻略》,我终于想明白要把女儿养成什么样子了

生了女儿之后,我感觉自己变成了一个矛盾体:一会儿希望她成为优雅端庄的小淑女,一会儿又鼓励她特立独行做自己,一会儿希望她能温和谦让,一会儿又担心她脾气太好会吃亏。

2018- 08- 22

看了《延禧攻略》,我终于想明白要把女儿养成什么样子了

关于母爱,你所知道的一切可能都是错的

2009年,《柳叶刀》做了一个调查,结果显示:中国抑郁症患者已达9000万。2016年,中国疾病预防控制中心发布了一个数据:中国每13人中就有1个精神障碍患者,中国青少年自杀率已经排在了世界第一。

2018- 08- 22

关于母爱,你所知道的一切可能都是错的

什么才是理想的家庭?《小偷家族》给出了最温暖的答案

“到底是什么将家庭成员连接在了一起?家之为家的原因是什么?”导演是枝裕和说,“这既是一个思考何为家庭的故事,一个要成为父亲的男人的故事,也是一个少年成长的故事。”

2018- 08- 22

什么才是理想的家庭?《小偷家族》给出了最温暖的答案

张馨予嫁了武警官兵:一个人在什么时候结婚最合适?

我曾经想过如果我嫁人了,一定不是因为年纪到了,更不是因为彼此条件适合,只有一个原因:嫁给他,嫁给爱情

2018- 08- 19

张馨予嫁了武警官兵:一个人在什么时候结婚最合适?

山青云心理:情感创伤该如何处理,经营婚姻也需要技巧

大部分伴侣在进入婚姻生活时都会抱有伴侣会对自己忠诚的基本信念,婚恋关系中的出轨会造成“受害方”对婚姻关系的基本信念产生令人痛苦的质疑并且对出轨伴侣的信任也几乎被摧毁

2018- 08- 15

山青云心理:情感创伤该如何处理,经营婚姻也需要技巧

山青云白心理:建立良好的人际交往缓解职场压力

当您觉得困惑,不知道该怎么办时,向知己朋友倾诉是常用的办法,但是他们可能缺乏心理学知识,心理咨询的技术和技巧。只是劝说,不能真正解决问题,最好找专业的心理咨询机构,有经验的老师帮助到您。

2018- 08- 15

山青云白心理:建立良好的人际交往缓解职场压力

山青云白心理:职场焦虑,你该怎么办?

工作焦虑时时存在于我们的身边,影响着我们的生理和心理的健康,这就要要求自己要学会自我分析,了解和认清自己,懂得取舍,学会调整自我的情绪

2018- 08- 15

山青云白心理:职场焦虑,你该怎么办?

山青云白心理:情绪管理四部曲

对于我们的情绪,我们不仅要合理地管理负面情绪,更要促使积极积极情绪的保持。这也是对我们自己的照顾。我们要培养至少2项兴趣爱好,和情绪稳定的人交往,并且有1-2个可以交心的朋友,实在没有,至少要有一个心理咨询师

2018- 08- 11

山青云白心理:情绪管理四部曲

精神出轨和肉体出轨哪个更不可原谅?

山青云白心理咨询中心婚姻情感心理咨询师为您专业解读:精神出轨和肉体出轨哪个更不可原谅?

2018- 08- 11

精神出轨和肉体出轨哪个更不可原谅?

长按识别二维码添加微信
24小时聆听热线
0755-86635828
欢迎在线和我们的咨询师沟通!用心,重塑每一颗真挚的心灵
南山区深南大道12069号海岸时代大厦东A座2113

山青云白心理咨询
电话咨询
山青云白心理咨询
在线咨询