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为什么要心理咨询

心理咨询让我们回到原初,去察觉自我情感,发现自我真实,理解自我言行,反思自我模式。

2019- 07- 25

为什么要心理咨询

灵性的分享!第一期心理图卡沙龙活动记录

活动当天,小伙伴们非常积极,14点30分左右大家基本上都到达了沙龙现场。 15点,我们的梅朵老师准时开始了沙龙活动。本次活动还来了两个小朋友,梅朵老师说“小朋友的直觉非常灵敏,他们有时候比我们知道的多,所以他们能带来更多的能量。”确实在后面的活动中,这两个小朋友让活动现场更加充满生气。

2018- 07- 29

灵性的分享!第一期心理图卡沙龙活动记录

5月25日丨山青云白心理“绘画心理体验”等你来约

绘画心理疗法不同于普通的绘画,它不只是简单通过绘画这样一种艺术表现形式来表达画者想要表达的概念和意思。而是像一种特殊的语言,绘画心理疗法具有内在的逻辑和表现形式,它会通过线条、色彩、图形、人物、环境、布局,暗示画者的性格、气质、认知水平、兴趣爱好、心理变化、当时的情绪特征等,来帮助画者更好地认识自我、调整自我。

2018- 07- 29

5月25日丨山青云白心理“绘画心理体验”等你来约

6月7日山青云白心理科普活动 认识内心深处的自己

我们或多或少都会遇到比如工作压力大、和恋人之间闹矛盾、情绪不好的时候。有人说,这些问题我和朋友、家人说说也可以,有什么必要去看心理咨询呢?偶尔不开心也很正常,怎么样判断什么程度就需要看心理咨询?

2018- 07- 29

6月7日山青云白心理科普活动 认识内心深处的自己

释放压力 自我成长—山青云白开展女性心理减压活动

2018年5月20日,山青云白心理走进西乡社区党群服务中心,给社区女性开展心理减压类型成长小组,共有14位社区女性参与,在3周左右的时间里,组员们分享自己心理压力。

2018- 07- 29

释放压力 自我成长—山青云白开展女性心理减压活动

为了庆祝山青云白3周年 我们举办了一系列回馈活动

我们不泛化情绪,不夸大问题,而是真正在意你的痛苦。如果你愿意去探索和尝试,我们也愿意提供这个体验的机会。陪你一起,拨开迷雾见彩虹。

2018- 07- 29

为了庆祝山青云白3周年 我们举办了一系列回馈活动

心理案例:合理情绪疗法帮助解决心理焦虑问题

求助者施某是一名入伍一年半的战士,一个月前,因训练时出错时被班长在班务会上批评,并在上个月没有被评为“红星战士”导致情绪低落、心烦、食欲减退、睡眠不好。咨询师根据求助者的情况使用合理情绪疗法,帮助求助者认识到他的情绪问题是由其不合理信念和错误认知观念造成的,通过4次咨询,情况得到显着改善。

2018- 07- 29

心理案例:合理情绪疗法帮助解决心理焦虑问题

深圳心理咨询老师说:“心理缺氧”职场白领的通病可以这么解决

晓雅大学学的是计算机专业,现在一家IT公司工作。由于公司业务一直非常多,晓雅加班也成了常事。一个星期下来,晓雅总是觉得自己累得不行,不仅是身体劳累,心里的厌倦感也与日俱增。其实晓雅今年才26岁,是人生精力最旺盛的阶段。可晓雅最近真是感觉自己整个人都透支了。做IT这一行的,工作压力真是太大了。每天十多个钟头的工作量,让人脑力与体力都严重透支。

2018- 07- 29

深圳心理咨询老师说:“心理缺氧”职场白领的通病可以这么解决

案例讲述:焦虑的来源,就是物质需求的不满足

我在学校里有个非常尊敬的朋友,是个姑娘。而这个姑娘估计也看不到我这篇日志,因为她基本上不上社交网站。她有的时候在豆瓣看看英剧,这大概也就是她大部分的网络活动了。剩下的时间她都在学习。她爱学习。她学习好。姑娘是我们学校历史系的,GPA比美国学霸都高。

2018- 07- 29

案例讲述:焦虑的来源,就是物质需求的不满足

案例讲述:迷茫与纠结 年轻人如何选择职业道路

后来我才深切体会到,其实父母刻在骨子里的生存忧虑也不是他们主观意志可以转移的,因为他们经历了三年自然灾害,经历了文革,对于人生,在他们看来,什么自我实现都是假的,唯独吃饱穿暖活得风光才是真的。我理解他们,但当我表现出前所未有的坚定时,父母竟能慢慢自我说服,是啊,除了自我说服,对他们而言,又有什么更好的办法吗?

2018- 07- 29

案例讲述:迷茫与纠结 年轻人如何选择职业道路

人生有多少选择权 我为什么不能下决心换份工作?

案例主诉:我在一个国企的工厂工作快四年了,每一天的工作对我来说都是折磨。同事都把不归我管的活给我干,领导也不管不问,任凭他们把不愿做的事情推给我,加班不给加钱,还要求我无条件服从。这已经很痛苦了,可是前几天车间居然通知说要开除我,说我“不服从管教”,还是一个好心的领导知道我干活多,看不过去,说情才把我留下来;就是这样,车间领导还进一步要求我“以后不许你随便说话,你没有说话的权利”,连这点人类的基本权利都剥夺了。

2018- 07- 29

人生有多少选择权 我为什么不能下决心换份工作?

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